Magazine Palladium Magazine Palladium

Obsah

2018 Jaro / Léto - obal magazínu
Péče o tělo
Palladium Magazine

UKAŽTE SVÉ NOHY!

Nemusí být dlouhé až do nebe, stačí, když na nich bude znát, že se o ně dobře staráte.

Nohy patří mezi části těla, na které padne jako první mužské oko. Obzvlášť teď, když počasí nahrává tomu, abyste odhodila tlusté svetry a nahradila je lehčím oblečením. Pečovat byste o ně samozřejmě měla celý rok, ale v teplejších měsících je třeba jim věnovat o trochu víc pozornosti, protože i okolí se na vaše nohy daleko víc zaměří. Jistě se shodneme, že otevřeným botám zrohovatělá kůže zkrátka nesluší, stejně jako sukním vykukující vysušená pokožka a chloupky. Co tedy dělat pro to, abyste se za své nohy nemusela stydět, ale naopak je mohla pyšně vystavit?

 

Vnitřní pohon

Zdravá strava a dostatečné množství tekutin patří mezi ohrané pravidlo, které ale zkrátka a dobře funguje a je potřeba ho brát velmi vážně. Kromě mnoha dalších benefitů totiž voda bojuje proti celulitidě. Lékaři se čím dál tím víc shodují, že celulitida není problémem tuku, ale dehydratace dermis neboli vrchní vrstvy kůže. Co to znamená? Tuk, jehož místo by přirozeně mělo být ve spodní vrstvě kůže, se přemísťuje k té vrchní. Pokud by ale pojivová tkáň byla dostatečně hydratovaná, nepustila by tukové buňky tam, kam nemá. Tady máme možná vysvětlení toho, proč některé, byť silnější ženy celulitidu nemají, a naopak ty štíhlé a sportovně založené se jí nemohou zbavit. K neodmyslitelnému základu patří samozřejmě pravidelné cvičení, díky kterému se vám nohy a hýždě vytvarují a zpevní. Nejrůznější varianty výpadů, dřepů a skoků by měly patřit mezi vaše nejoblíbenější cviky.

Krémy

1. Sprej proti celulitidě Cryo Cellu Slim

Dermacol, 199 Kč

2. Tuhý tělový kondicionér Buffy

Lush, 259 Kč / 90 g

3. Zpevňující tělový krém

Ethiopian Green Coffee Cream

THE BODY SHOP, 749 Kč / 350 ml

 

Rituál ve sprše

Užijte si dlouhou sprchu nebo vanu a dopřejte si rovnou několik pečujících kroků. Časem nešetřete, protože vynechávat chvíle pro sebe patří mezi největší hříchy, kterých se na sobě můžete dopustit. Začněte odstraněním chloupků. Na výběr máte samozřejmě z několika variant, záleží, jak dobř e snášíte bolest. Trh nabízí nepřeberné množství depilačních strojků, které odstraní chloupky opravdu rychle a téměř bezbolestně. Žiletky a epilační strojky nezpůsobují bolest vůbec, ale musíte se s nimi ohánět častěji. Zkuste nahradit gely na holení sprchovou pěnou – ušetříte čas a fungovat bude stejně. Zároveň je ale třeba myslet na co největší míru hydratace. Do popředí přichází šetrnější sprchové oleje, které jsou skvělou a poměrně novou alternativou ke klasickým sprchovým gelům. Ty sice tolik nepění, ale pokožku vyčistí stejně důkladně jako klasické sprchové přípravky. Díky obsahu nejrůznějších olejů dodají kůži potřebnou vláčnost už při sprchování a nádherně ji provoní. K zahození nejsou ani mléka do sprchy, která zanechají na pokožce tenký film. Nezapomínejte ani na peelingy, které odstraní suché šupinky kůže a vašim nohám i celému tělu pomůžou k projasnění.

Krémy

1. Sprchový peeling Mandle

L'Occitane, 425 Kč / 200 ml

2. Tělový Scrub s aromatickými oleji NEVO,

info o ceně v kiosku

3. Regenerační sprchový balzám pro velmi suchou pokožku

Yves Rocher, 119 Kč / 200 ml

 

Kouzlo tónování

Předtím než nohy po zimě, během níž pravděpodobně nezahlédly slunce ani na chvilku, ukážete světu, zvažte možnost samoopalovacích přípravků. Dnes už mají několik různých podob – mléka, samoopalovací mlhy, samoopalovací suché oleje nebo třeba pěny, takže riziko, že si na kůži vytvoříte nevzhledné mapy, se snížilo na minimum. Přípravky už navíc obsahují tónovací pigmenty a zabarvují pokožku okamžitě. Vy tak hned vidíte, kde máte s přípravkem ubrat, nebo naopak přidat. Mezi velké výhody patří i ušetření času a především absence škodlivého UVA a UVB záření ze slunce nebo solária. Opálené nohy působí štíhlejším a zdravějším dojmem, tak proč si je trochu nevyšperkovat?

 

Hedvábná hebkost

Na chodidlech, patách a záhybech prstů se vlivem neustálého tlaku od bot přirozeně vytvářejí mozoly, kůže se vysušuje a časem zrohovatí, někdy dokonce i bolestivě praská. Předejít tomu lze pouze profesionální péčí. Velkou část zvládnete doma, ale něco raději přenechte profesionální pedikérce. Manipulace s ostrými nástroji je nebezpečná a snadno se jimi můžete poranit. Pemzy a škrabky sice zhrublou kůži odstraní, ale zároveň ji roztřepí, takže tento způsob také nelze považovat za ideální. V pohodlí domova se dá zvládnout ta čistší práce. Naprosto perfektní jsou inovativní masky na nohy. Jedná se o dvě igelitové „ponožky“ s vnitřní vrstvou z tkaniny. Ponožky stačí naplnit přiloženým roztokem, udělat si pohodlí a nechat všechny látky působit minimálně 20 minut, přičemž můžete pro větší účinek dobu působení prodloužit až na 90 minut. Vysoká koncentrace vyživujících a změkčujících látek působí velmi intenzivně a zvládne odstranit i hrubou kůži – pro vás bez práce. Velmi příjemné jsou i exfoliační a peelingové krémy, které se dají použít už rovnou ve sprše nebo ve vaně. Nejdůležitějším krokem ale stejně zůstává důkladná a pravidelná hydratace pomocí hutných krémů na večer a chladivých gelů nebo emulzí na den. V teplých měsících se vyplatí používat i spreje na nohy, protože dodají pokožce další porci vitaminů a příjemnou vůni navíc.

Krémy

1. Samoopalovací tělové mléko

SELF TAN LOTION

Dermacol, 149 Kč

2. Samoopalovací koncentrát Douglas SUN Self-Tanning Concentrate

DOUGLAS, 439 Kč

 

Barevná exploze

Nedílnou součástí pedikúry je samozřejmě i úprava nehtů. Správné stříhání do lehce zaobleného tvaru tak, aby respektoval přirozenou podobu nehtu, zaručuje pěkný vzhled i nízké riziko případného zarůstání. Na doladění použijte kvalitní pilník. Postupujte vždy jen jedním tahem i směrem, abyste zabránili lámání a třepení nehtů. Přebytečnou kůžičku zatlačte pomerančovým dřívkem a nehty vyčistěte. Potom už stačí jen vmasírovat olejíček na kůži a nechat ho vstřebat. Bez barev to v létě a na jaře nejde, takže nezapomínejte ani na laky na nehty. Zkuste třeba ty prodyšné, nabízí je už velká spousta značek. Co se týče barev a nail artu, pravidla nejsou nastavena. Letošní trendy je neurčují, takže hra fantazie a nálady je na prvním místě. My doporučujeme alespoň zdánlivě sladit design nehtů s oblečením nebo volit neutrální tóny hodící se k většině stylů.

Krémy

1. Krém na nohy

L'Occitane, 630 Kč / 150 ml

2. Peelingové mýdlo s pemzou

Pumice Power Lush, 155 Kč / 70 g

3. Hydratační maska na nohy

Kocostar Foot Moisture Pack

Marionnaud Parfumeries, 129 Kč

 

Laky

1. a 2. Lak na nehty trend IT UP

Double Volume & Shine

dm drogerie markt, 64,90 Kč

3. a 4. Dlouhotrvající lak na nehty

5 Day* Stay Longlasting Nail Polish

Dermacol, 99 Kč

Zpět na obsah